Triglicerid szint magas, Triglicerid: mit kell tudni róla?

A laborleletek egyes számai számos egészségügyi probléma megnövekedett kockázatára felhívják a figyelmet még azok kialakulása előtt, így azokat figyelembe véve megelőzhetők a súlyos következmények.

Bár a lelet értelmezése az orvos feladata, érdemes tudni a lehetséges háttérokokat és szükség esetén változtatni az életmódon. A triglicerid a vérzsírok egy fajtája, melyek részben a szervezetben termelődnek, részben az étkezések révén szívódnak fel, szintjük nagyban függ az étrendtől.

A zsírszövetekben és a vérben találhatók meg, és energiát biztosítanak a sejtek működéséhez. A magas trigliceridszint okai és veszélyei A trigliceridszint növekedéséhez nagyban hozzájárul az életmód, a húsokban, zsírokban gazdag étrend, továbbá befolyásolhatják a szervi megbetegedések, anyagcsere-betegségek, így a diabétesz, a kiválasztószervek problémái vagy a gyulladások, de az alkoholbetegség is.

Érelmeszesedésre hajlamosít? Szűkíti ez ereket? Infarktusra hajlamosít, vagy netán agyér betegségre? Mi az a határ aminél nagyon komolyan kell vennem?

A terhesség idején a magzat energiaigénye miatt természetes módon megnő kissé a szintje. Veszélyei közé tartoznak a különböző kardiovaszkuláris, szív-érrendszeri betegségek, illetve a stroke, az érelmeszesedés, a trombózis.

Különösen akkor nő meg ezek rizikója, ha az LDL-koleszterin koncentrációja is magas, miközben a HDL-szint alacsony, vagy más tényezők, így elhízás, mozgásszegény életmód, dohányzás is jelen van. A cikk az ajánló után folytatódik Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve!

Okozhat kiugró értékeket a megemelt fehérjefogyasztás? Mikor mérhetnek a normálisnál magasabb trigliceridszintet? Nem megfelelően kialakított étrend esetén, ahol a bevitt fehérje, szénhidrát és zsír aránya eltolódik az utóbbi két alkotó elem felé, a trigliceridszint emelkedését okozza. Emelkedett érték gyakran észlelhető túlsúlyos és elhízott pácienseknél, de nem törvényszerű a magas trigliceridszint jelenléte. Cukorbetegeknél a vércukorszint magas értékével együtt jár az emelkedett trigliceridszint is.

Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Legújabb szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper könnyű, mentes fogás. A receptek nemcsak kipróbáltak, de minden étel tápértéke kalória, szénhidrát, zsír, fehérje triglicerid szint magas, adagokra ki van számolva.

Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban! Életbevágó lehet ilyenkor a testsúly csökkentése, a zsíros ételek, valamint az alkoholfogyasztás visszaszorítása, de oda kell figyelni a további rizikófaktorok minél teljesebb kiiktatására, valamint a rendszeres testmozgásra is, mely segít megelőzni a szívbetegségeket.

A vegyes, változatos étrend ebben az esetben is kiemelt fontosságú.

• A diabetes dió válaszfalak
• Triglicerid (neutrális zsírok) - Normálérték és eltérések
• Üzenetet küldök!
• Azoknak, akiknek már kimutatott koszorúér-betegségük, cukorbetegségük van, vagy a kockázatuk egyéb ok miatt emelkedett, a fenti beosztásnál még szigorúbb értékeket írnak elő.
• Zsíranyagcsere laborvizsgálat - Medicover Laborvizsgálatok

Laborértékek, amik hasnyálmirigy-betegségre utalnak.