Megelőzés a diabétesz, A cukorbetegség megelőzése - HáziPatika
A hatékony megelőzés egyet jelent a költséghatékony egészségmegőrzéssel betegség-megelőzésselakár a diabétesz megjelenésének megelőzéséről van szó elsődleges megelőzésakár a hosszabb távú következményeinek megelőzéséről másodlagos megelőzés.
A megelőzés a korszerű életvitelt helyezi előtérbe, és a tudatosság kialakítására fókuszál különös figyelemmel a súlycsökkentést célzó diétákra és megelőzés a diabétesz testmozgásra. Kutatások alapján azokban az országokban, ahol jelentősen eltérő a zsírok, illetve a szénhidrátok fogyasztási aránya, ott eltér a cukorbetegség előfordulása is: magas szénhidráttartalmú étrendekhez a cukorbetegség alacsony előfordulási aránya társul.
Ezekben az országokban az étrend alacsony fehérjében főként állati fehérjébenzsírokban és állati zsírokban. A kutatások szerint a legerősebb kapcsolat a 2-es típusú cukorbetegség és a testsúlytöbblet között mutatható ki.
A cukorbetegség egyik legsúlyosabb szövődménye a szívbetegség és a sztrók. E szövődmények rizikófaktorainak csökkentéséhez hozzá tartozik a koleszterinprofil javítása, mely csaknem olyan fontos, mint a vércukorszint kezelése. A vizsgált kutatások során a szénhidrátfogyasztás növekedésével és a zsírfogyasztás csökkenésével a cukorbetegségnek tulajdonított halálesetek száma személyenként 20,4-ről 2,9-re csökkent.
Mindez alapján feltételezhető, hogy a magas szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmú étrend segíthet megelőzni a cukorbetegség kialakulását! Ide tartozik a beteg edukáció, a rendszeres kontroll és bármilyen, a kezelést támogató eszköz használata is —mint amilyen például a vércukorszint-mérők, vagy a DietOn®.
Ami az első kérdést illeti, elsősorban mindazoknak, akik a 2-es típusú cukorbetegség által fokozottan veszélyeztetettek: akiknek felmenői vagy oldalági rokonaik között 2-es típusú diabétesz előfordult, azon nőknek, akik g feletti újszülöttnek adtak életet, illetve akiknél a terhesség alatt gestációs diabéteszt diagnosztizáltak, különösen akkor, ha súlyfelesleggel rendelkeznek vagy már kifejezetten kövérek, valamint a már serdülőkorukban elhízott fiataloknak. A veszélyeztetetteknek ebbe a csoportjába még beletartoznak az alább említendő, túl alacsony vagy túl magas születési súllyal rendelkező személyek is. Hirdetés Ami a második kérdést illeti: minél előbb. Minél később lép az egyén a cukorbetegség megelőzése irányában — főként, ha már kimutatható a csökkent glukóztolerancia —, annál kisebb esélye van a sikeres megelőzésre.
A kezelés minden esetben kiterjed a vércukorszint mellett a vérnyomás és a vérzsírok vizsgálatára és normális tartományban tartására is, míg a vizelet fehérjetartalmának rendszeres ellenőrzése lehetővé teszi a korai beavatkozást, így hatékony a vesekárosodás megelőzésében, vagy lassításában.
Mit kockáztatunk, ha nem vagyunk elővigyázatosak?
A cukorbetegek halálozási aránya világszerte magasabb az egészséges egyéneknél, melynek fő oka a vércukor ingadozások eredményeként kialakuló szövődmények, ezért az egészségügy szakemberek nem győznek hangsúlyozni — ahogy mi sem — hogy ezek megelőzése mennyire fontos!
A cukorbetegek körében 4-szer nagyobb a keringési eredetű halálozás, és szer magasabb a sztrók kockázata, mint a nem cukorbetegeknél.
